從日常落實「護眼6招」 愛護自己的眼睛健康
現今不論是公務還是休閒,都無法擺脫與3C產品的牽連,因此,眼睛保健問題更成為眼科專家關注的焦點,中華民國眼科醫學會理事長陳建同呼籲:「人的一生只有一雙眼睛,獲取正確的護眼知識,將其運用在日常生活中是預防眼睛問題的最佳方法。」理事長也期許民眾都能擁有健康的靈魂之窗,於活動現場更再次宣導「護眼6招」,強調眼睛保健的重要性:
1. 每日戶外活動2-3小時以上。
2. 未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每天不要超過1小時
3. 用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-40公分的距離
4. 讀書光線要充足,坐姿要正確。
5. 均衡飲食,天天五蔬果。
6. 每年固定1-2次檢查視力。
近千位民眾共同響應世界視覺日
提升眼睛照護關注度
《愛的未來視》草地野fun日以一系列有趣的闖關活動與衛教攤位吸引近千位民眾同樂。現場除了安排護眼闖關遊戲考驗民眾對護眼知識的了解,藉此傳遞正確資訊,更邀請到財團法人惠光導盲犬教育基金會一同響應,透過與導盲犬面對面互動,民眾能深刻體驗到當遇到導盲犬時該如何應對進退,並認識導盲犬的工作;此外,財團法人伊甸社會福利基金會也響應其中,出動五名視障按摩師傅,現場與民眾互動,並於過程中讓民眾認識視障人士如何突破關卡掌握專業技能。
將眼睛健康做為優先考量
一同攜手邁向睛彩未來
《愛的未來視》草地野fun日野餐活動,透過響應2022世界視覺日主題「Love Your Eyes」,使台灣與國際接軌,也同時促進民眾對眼睛健康問題的關注。而台灣在眼睛照護方面更是持續進步,愛爾康儀器曁手術用品事業處處長李靖詰提醒:「任何人都應該要以自己的眼睛健康為優先考量,因為眼睛是我們的靈魂之窗,顧好眼睛,生活自然就會亮了起來。」期待未來能持續結合世界視覺日舉辦有意義的護眼活動,傳遞正確護眼知識,一同帶領國人看見精彩視界。