(台北訊) 弘道老人福利基金會將於5月4日(六)於臺北大佳河濱公園辦理「2019爺奶Color Walk 青春練習曲」健走活動，活動即日起開始受理報名。今年特別以「青春練習曲」為主題，以校園為設計，更將健走T恤設計為校園制服款，期待讓長輩能重溫年少時的學生生活;19日的起跑活動更邀請全創作唱跳歌手-鼓鼓呂思緯擔任健走大使，希望以實際的行動號召年輕族群帶著自己的長輩參加健走，挑戰5公里的勇腳里程。
弘道每年舉辦的健走活動，報名總是相當踴躍，去年活動更是在2週內快速報名額滿，讓人讚嘆「爺奶Color Walk」已逐漸開啟長輩間的健走風潮，邁入第六年的活動，五年來共累積17,253名民眾參與，其中65歲以上的長輩有12,764名，佔了總參與人數74%，輪椅長輩人數也逐年提升，去年(2018年)更吸引了高達154位輪椅長輩擺脫身體障礙，走出家門報名參與。為了讓更多長輩能有機會參加這場不受身心靈限制的銀髮盛會，今年名額更是開放至3,000名，希望鼓勵年輕族群帶著自己的家人及長輩參加。
健走大使鼓鼓呂思緯X爺奶殺手菲特邦
為了鼓勵年輕人帶著自己的阿公阿嬤參與健走活動，今年的健走活動邀請全創作唱跳歌手-鼓鼓 呂思緯擔任健走大使，唱跳俱佳的他保持著運動的好習慣，對於高齡及健康的議題也相當關心，鼓鼓呂思緯表示：「我一直相信運動是保持身體健康的不二法則，所以我希望透過我的力量鼓勵大家帶著自己的家人或長輩一起健走，除了養成運動的好習慣外，還可以促進與家人間的情感。」健走大使也表示活動當天，將與現場爺奶一起完成5公里的健走路程。
號稱銀髮界的爺奶殺手-菲特邦健康管理顧問有限公司，以專長與經驗為長輩量身打造適合的運動，為了增加長輩對於運動的興趣，更是一改以往過去單調一致的健康操動作，使用各種有節奏的音樂，將健康操變的動感且有挑戰性，今年特別改編健走大使的創作歌曲，成為暖身操，希望年輕族群在唱這首歌的同時，也可以帶著自己的阿公阿嬤運動，增加祖孫間的互動。
8旬阿嬤學識字 隨堂測驗沒再怕
82歲的羅徐甘妹阿嬤在日治時代出生，當時的臺灣正處於一股緊張的氣氛，因為戰爭的關係讓甘妹阿嬤在童年時，不得不中斷學業，不識字造成甘妹阿嬤在生活上的許多不便，所以在百歲小學堂開課前，她也曾經到小學附屬的夜間部上課，結束了一學期課程後，更激勵甘妹阿嬤想識字的慾望。弘道在服務過程中，也發現社區內的長輩，普遍識字率不高，讀書寫字對於多數長輩來說是一件遙不可及的夢想，因此為了幫長輩圓夢，弘道南港志工站的百歲小學堂在6年多前正式開課了。今天記者會的現場，弘道也特別邀請到3位參與百歲小學堂的長輩，準備與健走大使來場隨堂測驗，現場展現自己識字的成果。
臺灣老年人口比已經在2018年達14.6%，顯示臺灣已經正式進入高齡社會國家，如何妥善規劃老年的照護生活也成為現今的討論重點，弘道老人福利基金會臺北服務處鐘智馨主任表示：「當公部門極力推行長照2.0，建立『一條龍』的社區整體照顧模式的同時，我們更需要倡導運動及參與社交活動的重要性，以預防勝於照顧的概念，鼓勵銀髮長輩持續運動，延緩生理老化的速度，讓長輩在晚年能有一個尊嚴的生活，更能爲自己塑造一個健康活力的新形象。」
即日起活動開始報名 額滿為止
「2019爺奶Color Walk 青春練習曲」健走活動，除了5公里的健腳里程，還有近40攤的公益園遊會，讓參與的長輩及民眾能夠稍做休息、補充體力，現場也安排了收操、表演活動及摸彩，更準備了液晶電視等多項大獎，歡迎大家來健走外，還能有機會將大獎帶回家。即日起至3月15日開放報名，報名費用每人300元，80歲以上長輩及中低收入戶免費，名額3,000名額滿為止，報名專線：02-2322-1735 弘道老人福利基金會 臺北服務處，或可上弘道老人福利基金會官方網站(http://www.hondao.org.tw)查詢。