呼呼大睡恐睡出病！超過百萬男性罹睡眠呼吸中止症不自知
就診率不到1%
台灣睡眠醫學學會為提升認知、消彌資訊落差
攜手華山舉辦花蓮衛教講座
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席李信謙醫師表示，睡眠為人一生中相當重要的課題，睡不好為百病之源，研究顯示，睡眠不足6小時者，相較一般人心臟病、中風風險將提升200%。美國睡眠醫學會亦指出，充足與高品質的睡眠與多項嚴重併發症如心血管、腦血管健康都有關鍵影響。門諾醫院胸腔內科加護病房專責黃國恩醫師表示，全台十分之一人口有睡眠障礙的困擾，其中睡眠呼吸中止症是最主要的因素，也是最容易被忽略的疾病。根據統計，我國40歲以上男性約有156萬人罹患睡眠呼吸中止症，但以健保就醫資料來分析，就診人數卻不到12萬人，就醫比率不到1%；顯示仍有百萬人口仍壟罩在睡眠呼吸中止症的威脅下。
台灣睡眠醫學學會為提升民眾對於睡眠的重視，並消彌城鄉間對於健康資訊的落差，首次攜手華山舉辦花蓮衛教講座，期待透過實際互動幫助民眾提升睡眠疾病意識。
40歲以上高風險族群要注意！長期忽略治療恐加速心血管疾病惡化
醫：
陽壓呼吸器為治療首選 應提高警覺主動諮詢醫師
美國心臟協會更於2021年提出警告，大眾應提升對睡眠呼吸中止症的警覺，若罹患睡眠呼吸中止症長期未治療，不僅恐加速心血管疾病惡化，相較一般人心血管疾病死亡率更提升2.6倍，中風風險高出3倍，罹患糖尿病的機率高出4倍，甚至可能導致認知障礙。而睡眠呼吸中止症的高危險族群以40歲以上的男性、有肥胖問題、呼吸道狹窄，以及抽煙喝酒習慣的民眾為主，而花蓮慈濟醫院胸腔內科張恩庭醫師強調，「打呼」為睡眠呼吸中止症的重要警訊，若有打鼾現象，約有1/2可能出現呼吸暫時停止的狀況，應提高警覺主動前往諮詢醫師。根據美國睡眠醫學學會發表的治療指引，目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（Continuous Positive Airway Pressure, CPAP)，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。邱理事長亦表示，在睡眠呼吸中止症的治療上，全世界首選方式為使用陽壓呼吸器輔助治療。然而不管是口腔矯正器、手術治療，或是陽壓呼吸器，皆建議民眾多加利用醫病共享政策，與專家討論評估後，選擇最適合自己的治療方式。
抵抗超高齡化社會的醫療量能衝擊，青壯年預防疾病成重要關鍵
醫：若忽略睡眠品質，恐加深我國醫療衝擊
若青壯年時就開始忽略睡眠，其實不只會影響個人生活品質、更會提升罹患慢性病的機率，恐對未來醫療資源造成衝擊。根據衛福部統計資料顯示，現行65歲以上人均醫療支出已為19-44歲世代的4倍，然據國家發展委員會推估，我國三年內將正式邁入超高齡社會，醫療支出恐持續加劇，成為未來世代沉重負擔。為緩解此狀況，政府將提高預防、早期診斷及健康維護的比重，未來醫療發展方向將從疾病治療走向疾病預防。邱理事長表示，面對超高齡社會來臨，如何抵抗超高齡社會所帶來的醫療衝擊，從青壯年開始重視良好睡眠、及預防睡眠相關疾病為重要的關鍵。
世界睡眠日「優質睡眠、美麗心靈、樂活世界」衛教講座
「聽完後才發現自己可能有睡眠障礙！」花蓮民眾直呼收穫滿滿
響應世界睡眠日「優質睡眠、美麗心靈、樂活世界」，台灣睡眠醫學學會與華山基金會舉辦花蓮舉辦衛教講座，並邀請長期關注呼吸暨睡眠照護的台灣飛利浦一同參與，期望帶動民眾關懷自身的睡眠健康，積極遠離心血管疾病危害風險。講座過程民眾互動踴躍，會後民眾表示「每天睡醒時都覺得口乾舌燥，睡覺時常以嘴巴呼吸，聽完講座後才發現這竟然也是一種睡眠障礙！」飛利浦除贊助活動舉辦，也捐贈600盒口罩給予長期投入老人關懷，以服務年長者為使命的華山基金會，期望借助公益單位的力量，提升整體社會對睡眠健康的重視度。最後，邱理事長更再次呼籲，打鼾是一種警訊，更是睡眠呼吸中止症的前兆。若長期不見改善，建議進一步諮詢學會認證的睡眠醫學專科醫師，或是胸腔內科、耳鼻喉科、神經內科及精神科等專業醫護人員，及早發現、及早治療。