屈臣氏藥師分享三要素增強保護力 益生菌有助預防!
造成現代人保護力下降有許多因素,其中包含生活環境不佳、作息不正常、精神壓力大,而此時身體會發出警訊,例如出現容易疲累、消化不良、傷口不易癒合等徵兆,來提醒自己應多留意自身健康狀況!適逢世界衛生組織訂定的12/15世界強化免疫力日,屈臣氏專業藥師建議除了保持良好生活作息外,也提供能提升身體保護力的三要素供民眾參考:
要素一:防疫居家運動要維持
良好的運動習慣不但能保持身體線條外,也能增強保護力。雖避免到人潮多的健身房,但居家運動還需持之以恆。可利用瑜珈墊或啞鈴即可做到的伸展運動或肌力訓練;或是使用室內腳踏車或跑步機,強化身體的心肺耐力等,以增加保護力。
要素二:飲食健康元素要攝取
每天適時攝取含有維生素A、B2、C、E食物,都能幫助提升保護力,例如黃綠色蔬果、堅果、穀物等,除了極具有營養價值外,同時也能調節生理機能,助於維持身體健康。
要素三:益生菌及酵素為家庭必備
若體內好菌、酵素缺乏,就容易生病。益生菌及酵素的攝取皆有助於調整體質、維持消化道機能,在今年疫情期間又更受矚目,已然成為家家戶戶必備的常備保健食品。屈臣氏藥師推薦獨家熱銷保健品牌活沛多,旗下益生菌及酵素系列保健食品不但好吸收,更有針對不同生活型態所需求的產品,讓消費者能挑選適合自己的品項。
推薦產品:《NutriPlus 活沛多 益生菌》、《NutriPlus 活沛多 GL敏益活力菌》、《NutriPlus 活沛多 莓萃好益菌》、《NutriPlus 活沛多 好眠三益菌》、《NutriPlus 活沛多 倍輕暢酵素》、《NutriPlus活沛多 黑代謝酵素》
響應12/15世界強化免疫力日 即日起至屈臣氏購買活沛多益生菌及酵素系列皆享全年最低價$430
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