黃賜麟奶奶現場開心玩居家百寶箱中的桌遊
圖由弘道老人福利基金會 統一 提供
台北訊---弘道老人福利基金會執行長李若綺表示，很常有人問起如何與家中長輩互動或讓他們運動，這如同服務獨居弱勢長輩一樣，最大難題是「如何找到對的方式打開宅老人心門」，而最重要關鍵的就是如何建立和老人家的互動的關係，還有吸引長輩興趣或有趣的方式，因此除了長期的關心陪伴，讓老人家知道身邊還有人不孤單外，因著這波新型冠狀肺炎居家防疫期間，弘道更集結了過往服務經驗推出了「居家百寶箱」，可以到宅使用也可以視訊使用，內容包含：啞鈴、彈力帶、彈力球等居家趣味運動簡易器材，在家也可以用球、毛巾、礦泉水瓶代替；好玩又容易上手的各式桌遊、遊戲，如疊疊樂、敲冰磚、沙包等等；以及簡易DIY樂器一起隨著音樂打節拍等等，讓社工、AIO居家服務照顧秘書一起化解宅老人身心退化危機，而隨手可得的居家百寶箱物品也可以提供民眾參考。
《一塊作伴，走出悲傷迎向新生命》
現年83歲的黃賜麟奶奶是弘道新莊志工站關懷服務10年的長輩，無子嗣的她在先生去年過世後悲傷不已而宅在家裡，常年關懷服務的弘道新莊志工站站長黃寶鳳藉由提高關懷訪視的頻率讓奶奶知道這世上不是只有她一人，更因奶奶去年在陽台清洗電風扇不慎滑倒後，
也提前預防浴室濕滑跌倒而協助放置止滑墊，並鼓勵奶奶走出來參與活動外，現在每天早上5點半還會一起出來做運動。黃奶奶分享說，還好有弘道志工一直陪伴、鼓勵才能又再開心的生活。
加入弘道志工行列已長達23年的黃寶鳳分享說，陪伴長輩就是要有耐心也可以像兒孫一樣撒嬌，讓他們安心後，就可以進一步鼓勵他們走出心門與家門，像黃奶奶就是我們一直鼓勵再鼓勵走出來，所以現在已經養成每天早上跟大家一起在橋下做運動的習慣，整個人也開朗了很多。
《一塊視訊、一塊運動，延緩老化重啟笑顏》
弘道老人福利基金會服務發現，身體退化與外出困難的弱勢長輩常年宅在家中讓身體更容易退化，因此除了團體式的針對肌耐力、有氧與平衡等健康促進體適能運動外，亦研發居家趣味運動，藉由志工、AIO居家服務的照顧秘書到長輩家中，依每位長輩對生活目標的期待，藉由啞鈴、彈力帶、彈力球甚至是遊戲的方式客製化訓練課程，參與的弱勢長輩皆有顯著的進步或改善退化情形，甚至養成運動習慣。
從韓國嫁來台灣現年81歲的朴順助奶奶，先生7年前過世後因無小孩而獨居，弘道老人福利基金會關懷服務7年多，除了志工陪伴與邀請參與活動外，也發現奶奶右手需要左手協助才能將手臂完全舉高，因此導入居家趣味運動，完成16周課程後，奶奶的右手不僅可以完全舉高了，甚至依然持續每周三下午志工到家裡進行居家趣味運動的課程，讓運動成為生活的一部分更是一件開心的事！
記者會現場也視訊連線到在桃園家裡的朴順助奶奶，和陪伴居家運動的弘道八德志工站志工雙鳳姐一起示範了，在家裡如何藉由礦泉水瓶、彈力帶來進行上肢運動，而記者會現場的弘道同仁也藉由視訊帶著朴奶奶進行下肢運動，讓民眾了解在家中的客廳或安全的空間裡，就能陪伴長輩一起運動，甚至利用科技視訊也可以遠距互動、一起同樂，過程中邊閒話家常同時活化身心，而在記者會現場的黃賜麟奶奶也開心地一起跟著視訊做運動。
朴奶奶開心的分享，先前的右手只能舉高到一半，現在已經可以完全舉高，現在也比較有活力了，而且志工不僅帶運動還會帶跳舞，有人一起動一動比較好玩，所以希望可以繼續下去。
弘道志工雙鳳姐也提及，運動過程會結合長輩喜歡的元素，比如用奶奶喜歡的音樂來做肌耐力訓練，讓運動與生命經驗更有連結，跨越年齡與距離一起在音樂中互動感覺是很棒的；運動器材便利多元如：彈力帶、彈力球、氣球、啞鈴，甚至家中的礦泉水瓶、毛巾都可以，後來發現奶奶喜歡跳舞就帶入有氧舞蹈，後來奶奶不僅手可以舉高了、心情也開朗很多，甚至還會有鄰居一起來做運動，看到奶奶每周期待運動時間，也是一件很有成就感的事。
《7-ELEVEN把愛找回來門市零錢捐，一塊作伴化解宅老人危機》
弘道老人福利基金會執行長李若綺表示，很感謝7-ELEVEN把愛找回來一起關注與解決高齡社會長輩的困境與需求，也很感謝卡娜赫拉的小動物擔任愛心大使藉由7-ELEVEN把愛袋著走門市零錢袋以及影片中現身支持公益，邀請民眾到7-ELEVEN響應門市零錢捐一起關心弱勢長輩，「一塊作伴，化解宅老人危機」。