2020-02-05

30秒懶人美型速成教學 只要七天七招擺脫年後卡卡負擔就是要妳跟罪惡感說再見! 懶人美型速成班!2020「纖」系女孩不再是願望

台北訊---愛美的水水注意!過年期間的放縱飲食,讓你全身充滿罪惡感了嗎?想到大吃大喝的年後要拖著沉重的步伐上工,或是上班服裝無法穿得很時髦等狀況,是不是開始讓妳覺得冷汗直流?晨光健康營養專科院長趙函穎營養師指出,想要快速回歸陽光美型,只要掌握年後關鍵七天的不挨餓飲食術,跟著超fit食譜一起動手做,追求美型的路途中還能吃得健康營養又飽足;另外,為幫助女孩們提升美型風格,BEINGSport教練團也規劃簡單的局部運動訓練,打破以往靠高強度運動與節食的迷思,一天只要30秒就能訓練重點部位。透過適當的飲食與簡單的運動法則,讓女孩們在擺脫年後卡卡負擔的路上也能好Fit2020「纖」系女孩的願望再也不是口號!
吃對食物比少吃更重要?!
知名營養師不挨餓食譜大公開!教你飽足又健康料理如何搭
快筆記!妳還在吃少才能減負擔的迷思嗎?統一陽光攜手晨光健康營養專科院長趙函穎營養師推出年後「陽光美型七日挑戰」,要讓女孩們在大吃大喝的年後也能美型回歸!
營養師提醒,想要擁有美型絕對不能餓肚子,反而會造成反效果。為讓女孩們減負擔時能吃飽又吃巧,營養師公開私藏的超fit食譜,四天超商輕食組合與三天健康自煮餐,再搭上統一陽光系列豆漿,除了營養upup,也讓女孩快速掌握年後減負擔的關鍵七天!
減負擔計劃總是明天再說?
動起來!陽光美型打造計劃就從今天開始
邁向陽光美型的生活型態並不難,最難克服的是長久以來的錯誤認知及生活習慣。趙函穎營養師與BEING Sport教練鼓勵年節大吃大喝後想減負擔的女孩們別擔心,從飲食與運動的七天七招開始養成良好習慣並建立正確的健康觀念,妳也能成為人人稱羨、回頭率超高的「纖系女孩」!
看完心動了嗎? 快跟著統一陽光一起執行「陽光美型七日挑戰」,2020都會美型的專屬稱號即將非妳莫屬!